テニスの魅力

テニスのルール

テニスの用語

• グランドスラム(4大大会)

  全豪オープン・全仏オープン・ウィンブルドン(全英オープン)・全米オープンの4つの世界大会のことを「グランドスラム」と呼びます。

  1人の選手が4つの世界大会すべてを制覇することも「グランドスラム」と呼びます。

• 全豪オープン

  4大大会のシーズン最初(毎年1月※南半球では真夏)に、オーストラリアのメルボルンで開催される大会。コートはハードコートで開閉式屋根を備えた会場で行われます。

• 全仏オープン

  フランス、パリのブローニュの森に隣接する会場で行われます。

  4大大会で唯一クレーコートで行われ、他の大会とは違った波乱に富んだ展開を楽しむことができます。

• 全英オープン（ウィンブルドン選手権）

  120年以上の歴史を持つ、4大大会の中で最も権威のある大会です。イギリスのロンドンで開催されます。

  選手は白いウェアの着用を義務付けられる事も伝統となっています。

  コートはグラスコートで、以前は雨が降りやすく、試合の中断も多かったのですが、現在は開閉式の屋根が取り付けられています。

• 全米オープン

  セレブが多数観戦に訪れることでも有名な、ニューヨーク郊外で行われる大会です。

  世界最大の収容人数を誇るスタジアムで開催されます。

• クレーコート

  

• ハードコート

  

• 砂入り人工芝コート

  

• カーペットコート

  

• サーブ(サービス)

  ゲーム開始、また再開の際の最初の1打のこと。

• サービスエース

  相手のサーブを打ち返せず、そのままポイントを与えてしまうこと。

• ストローク

  相手のショットをワンバウンドで打ち返すこと。

• スマッシュ

  高い地点から鋭く打ち込む攻撃的な強いショット。

• スライス

  ボールの下をこするように打ち、回転をかけボールが弾まないようにするショット。

• マッチポイント

  取れば勝ちが決まる、残り1ポイントのこと。

• ダブルフォルト

  1打目、2打目のサーブを共に失敗してしまい、相手の得点となること。

• トップスピン

  強い回転をかけて高速のボールを打つこと。近年のテニスではトップスピンがストロークの主流となっています。

• ドロップショット

  ボールの勢いを殺しでネットに近くに落とすショットの事。錦織圭選手も良く使っています。

• フォアハンド

  ラケットを持つ腕の側に来たボールを打つこと。

• バックハンド

  ラケットを持つ腕の逆側に来たボールを打つこと。バックハンドを強化することがテニス上達の大きなポイントです。

• ボレー

  相手のショットをノーバウンドで打ち返すこと。

• ラブゲーム

  相手に1ポイントも与えずにゲームを取ること、「0(ラブ)」ゲーム。

• ラリー

  ボールの打ち合い(ストローク)が続くこと。

• リターン

  相手のボールを打ち返すこと。

• ロブ

  ネットに近づいてきた相手の頭上を高く弓なりな弾道で打ち返すショットのこと。防御・攻撃の両面で使用します。

テニスラケットの選び方

ラケット選びには以下の4つのポイントがあります。

①フレームの重さ ②面の大きさ ③フレームの厚さ ④フレームの長さ

• フレームの重さの選び方

  • 軽め：～270g

    テニスが全くのはじめての方非力な女性シニア

  • 普通：～300g

    中学生～一般の方

  • 重め：300g～

    男子高校生・大学生体力に自信のある方

  軽いラケットはコントロールがしやすく、楽に振ることができます。ラケットが重くなるにつれて、強く速いボールを打つことが出来ます。一般の方のほとんどが、285～300g程度のラケットを使用しているようです。

• 面の大きさの選び方

  • 85平方インチ程度

    ミッドサイズ(上級者向け)

  • 90平方インチ程度

    ミッドプラス(中級～上級者向け)

  • 100平方インチ～

    オーバーサイズ(初級～中級者向け)

  • 120平方インチ～

    スーパーサイズ(初級者向け)

  面が大きい方がスウィートスポットが広く、ボールを拾いやすくなります。
  面が小さいラケットはスウィートスポットが狭く、ボールが拾いづらく、また飛びづらくなる反面、振り抜き性や面の安定性、コントロール性は上がりますので、パワーがある方、上級者にお勧めです。

  オーバーサイズのラケットはどちらの長所もある程度も兼ね備えているため、一般的にはこのサイズを使用することが多くなってきています。

• フレームの厚さの選び方

  • 薄い物

    17～21㎜

  • 一般的な厚み

    22～27㎜

  • 厚い物

    27㎜～

  厚いラケットはフレーム内の空洞部分が多いため、反発力が高く、速い球が打てます。力の弱い方や、コントロールの上手いプレーヤーに適しています。ただし、衝撃に弱く破損しやすいため、取扱いに注意が必要になります。

  薄いフレームは頑丈で重みがあります。打ちごたえがあり、パワーのある方向けです。

  一般的な中間の厚さの物は、ある程度頑丈で、程良い反発力と打ちごたえ、パワーとコントロール性を兼ね備えていますので、まずはこちらがお勧めです。

• フレームの長さの選び方

  • ～26インチ

    ジュニアや小柄な方向け

  • 27インチ

    標準サイズ

  • 27.5インチ～

    ロングボディ(長ラケ)

  

  一般的な中間の厚さの物は、ある程度頑丈で、程良い反発力と打ちごたえ、パワーとコントロール性を兼ね備えていますので、まずはこちらがお勧めです。

ガットの張り方

張り(テンション)が強いと、ボールは飛びにくくなりますが、コントロール性が高まり、弱い場合はボールが飛びやすく、スピンもかかりやすくなります。

ルパラディではガット張替えサービス(有料)を行っています。ご自身のプレースタイルに合わせて貼り替えをします。